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好的減肥食譜很多，可以讓你輕輕鬆鬆減肥成功。
這個減肥食譜很簡單只要些紅和綠豆就可以了，先把紅綠豆先放在冷水浸一小時，再和山楂和木枣一起於在冷水煮，到豆爤就可以了。
把煮好的粥分二份吃，熱的先吃好一半的，另外的一半就放在冰箱待第二天吃可以了。
熱吃減肥效果更好，因為紅綠豆都有排毒的功效，也是高纖低脂的好食材。這樣煮一次就可以當兩天的吃，真是很方便。
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- Apr 21 Thu 2011 19:11
紅綠豆減肥食譜
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