產後減肥秘訣,就是奇異果減肥法。

每天吃二粒奇異果就可以安撫人的情緒,還可以達到減肥瘦身的目的。這因為,奇異果的鈣含量很豐富的,是葡萄的兩倍,香蕉的四倍。對於營養過剩的朋友,最適合食用。

奇異果可以幫助腸胃的蠕動,也可以給你飽足感。而且奇異果的熱量很低,很適合用來節食,減低熱量的攝取。


創作者介紹

減肥、減重、體脂肪記事本

小么 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()