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你沒有看錯，吃花生醬真的能夠減肥！
你可能會反駁說：花生醬是高熱量的東西，含高熱量和脂肪，是不可能幫助減肥的！
但你就忽略了花生醬能讓人飽肚的特性。吃花生醬很容易讓人感到飽滿，防止過量進食和吸收了過多熱量的問題。能夠幫助控制食量。相比起進食其他食物如餅干等，很快就會感到饑餓，但花生或花生醬就更容易讓人覺得飽肚。
所以，花生又被稱為植物肉的名稱。今天起也一起吃花生醬減肥罷！
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- Jan 10 Mon 2011 18:16
吃花生醬能減肥？
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