很多朋友都想減掉肚腩的肥肉,這並不是很難的只要你懂得減肚腩的方法。

這裏介紹給你並不是一般的抑卧起坐的減肚腩運動,而是用粗鹽按摩肚腩的減肚腩方法。首先,在洗澡前,先用一杯粗鹽加入少許熱水搞成糊狀,塗在肚腩位置上。十分鐘後,用熱水把粗鹽沖走,沖洗後便可以洗澡了。

透過粗鹽所引發的出汗作用,就可以促進皮膚的新陳代謝,更有助排毒。

除了這個出汗的減肚腩方法外,還可以配合縮腹減肚腩減肥方法達到最佳的減肚腩效果。

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