現代人瘋狂減肥瘦身,可能是因為明星都在昌導瘦才是美的哲學,於是即使體重沒有超過指標,也會不斷節食減肥。更嚴重的減肥手段是以減肥手術,如抽脂甚至植入胃束帶或做縮胃手術,這些減肥手術不但效果沒保證,而且手術風險極高,對於青少年絕對不適合。

減肥手術不能亂嘗試,只有在醫生的專業評估下,確實並沒有其他可行的減肥方法,而且體重指標嚴重超標,才會建議使用減肥手術來減肥。

所以,減肥還是先從生活習慣入手,一個良好的生活習慣對減肥有關鍵性的影響。

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