人的體重是一總平衡的結果,如果你每天都大魚大肉,攝取過量的熱量,但每天運動及身體消耗的熱量郤不多,過量的熱量就會積存在身體內,形成脂肪及肥胖的問題。

所以,減重方法很簡單就是要控制你每天吸取的熱量,增加日常消耗的熱量。

要達到減重方法就是這樣簡單,每天吃少一點,和吃一點營養價值高的食物,減少身體有過多的熱量,就可以成功減重。所以,你可以因應個人不同的熱量需要,制定一個有效的減重運動及減重食譜。

緊記減重方法沒捷徑,堅持努力才可以達致成功。

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  • bsb0929288

  • 夏天,正是展現身材的好時機
    持續的高溫、輕薄的T恤
    再也掩藏不了藏在身體下
    厚重的圓腰、小腹、肥臀、粗腿、蝴蝶臂等顯老的五大部位!
    輕鬆擁有輕盈體態,其實可以很Easy ,安全無負擔!
    Easy So它是利用脈衝調製中頻設計原理,刺激神經肌肉產生收縮,促進脂肪脢來瓦解脂肪,做40分鐘,等同於消耗150下仰臥起坐的熱量或是跑步跑了15000公尺,簡單又健康的瘦身方法推薦給你。諮詢電話0426333543