除了最為人熟識的以運動來減肥外,還可以透過我國二千多年的中醫藥來進行瘦身減肥。
您或許想,吃減肥藥不是效果更顯著嗎?但以西藥成份為主的減肥藥,對人體造成的傷害及幅作用較大,而且大多只是讓服食者感到沒食慾、腹瀉等,一但停用體重就有上升回彈。

相反,以傳統中藥配方的減肥藥,不但可以令服用者食慾減低,還有促進熱量的消耗和排泄,更可以增加新陳代謝。無不良反應,可長期服用。以下是一些中藥配方的減服配方:

1. 防己黃湯

組成 :防己、黃、白朮、炙甘草、生薑、大棗。
療效 :益氣健脾、利水消腫

漢代張仲景的《金匱要略》方。主治脾虛聚濕,即對肥胖屬虛証者有效。方中防己、黃,利水同時補氣,共為主藥;白朮有健脾之效,輔助主藥發揮;生薑、大棗、甘草健脾和胃,調和諸藥。

2. 大柴胡湯

組成 :柴胡、黃芩、芍藥、半夏、枳實、大黃、生薑、大棗。
療效 :疏泄肝氣、清熱瀉下。

漢代張仲景的《金匱要略》方。用於肥胖屬實証者。方中柴胡、黃芩疏清肝膽、調和氣血為主藥;大黃、枳實瀉泄大腸及胃腑之實熱;芍藥、生薑、半夏調和諸藥,提升整體功效。

3. 桃核承氣湯

組成 :桃仁、大黃、桂枝、炙甘草、芒硝。
療效 :活血袪瘀、潤腸通便。

漢代張仲景的《傷寒論》方。用於肥胖屬實証,兼有嚴重便秘者。方中桃仁、大黃導瀉,使體內血瘀及熱邪從下而解;芒硝加強大黃通便、瀉熱作用;桂枝、甘草緩和泄瀉的藥力,調和諸藥。

4. 麻子仁丸

組成 :麻子仁、芍藥、枳實、大黃、厚樸、杏仁。
療效 :潤腸泄熱、行氣通便。

漢代張仲景的《傷寒論》方。用於肥胖屬實証,嗜食肥膩濃味食物所致的肥胖。方中麻子仁、杏仁潤腸通便;大黃、枳實、厚樸清瀉腸胃之熱;白芍養陰調和。

5. 防風通聖散

組成 :防風、麻黃、荊芥、薄荷、連翹、桔梗、川芎、當歸、白朮、梔子、大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍。
療效 :解表通裏、疏風清熱。

元代劉間河的《宣明論方》。用於肥胖屬實証。方中防風、麻黃、荊芥、薄荷解表發汗;大黃、芒硝通便;梔子、滑石清熱利尿;桔梗、石膏、黃芩、連翹清解肺胃之熱。當歸、川芎、白芍養血;白朮、甘草健脾和胃。總之,本方將肥胖者的異常情況通過發汗、利尿、瀉下作用進行排泄、發散,同時又具解毒作用。另外,本方也附設補益作用,緩和袪邪藥之傷。

6. 實脾飲

組成 :厚樸、白朮、木瓜、草果仁、大腹皮、附子、茯苓、乾薑、甘草。
療效 :溫陽健脾、行氣利水。

南宋嚴和用的《重訂嚴氏濟生方》。用于脾腎陽虛,水氣內停,所致之肥胖屬虛証者。方中茯苓、白朮健脾化濕;乾薑、草果仁溫運脾陽;附子溫補腎陽;大腹皮、厚樸行氣導滯;木瓜化濁和胃;甘草調和諸藥。全方側重健脾,以提高運化輸佈功能,能有效地利水。

7. 荷葉散

組成 :敗荷葉燒焦製成粉末,以米飯混和服用。
療效 :消腫降脂。

明代載元禮的《証治要訣》方。

若飲用後感到不適,應立即停用。
誤食減肥藥出現幻覺
2008年10月02日 13:37
有報導指一名三十歲印尼女子服用「新康散」的減肥藥後出現幻覺及神智不清,需送院治理。

其實,很多稱減肥功效顯著的減肥藥都含有西藥「西布曲明」及「氟苯丙胺 」,兩者都會為服用者帶來很大的副作用。

西布曲明用於抑壓食慾,會引玫血壓上升和心跳加劇,精神異常和痙攣,有心臟病人士切勿服用。而氟苯丙胺則會引起心瓣疾病,所以,己於一九九八年起在香港的註冊藥物撤銷註冊。
所以,要瘦要纖體還是以控制飲食和每天做運動(運動減肥),更為健康和有效。忽意為減肥可以有捷徑,要知道,沒有什麼方法可以讓您一天內瘦下來,郤有很多減肥藥可以在一天內拿掉您的命!

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