在網絡上盛傳這樣一個減肥餐單：咖啡減肥瘦身餐單
這個餐單可以盡情地喝咖啡，對本身已經十分喜愛珈啡的人來說，可以說是一個喜訊。

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每個都知道能吃少一點，就可以瘦身減肥，但是要節食或控制食量，實在不容易！

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對於工作在辦公室內的職員，減肥的最好妙法就在是走路上落功夫。

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減肥纖體已經是時代的潮流，每一位女士都會以不同程度的方法來減肥瘦身。而減肥甚至成為社會問題，因為很多少女因為減肥，而變成厭食對身體健康造成很嚴重的問題。

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原來不一定要做劇烈的帶氧運動才能有減肥瘦身的效果，睡前運動也對減肥很大成效呢！

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除了很辛苦節食減肥外，還有更多的減肥瘦身方法可以讓你成功減肥的。例如以Herbalife 營養代餐替代正餐。

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看到一個食品廣告，提到該產品是低 GI 食物。究竟那 GI 是什麼來的呢？就讓我們一起來探討一下這一個問題。

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美容、減肥、瘦身都是女生們一身的事業，而醫學美容越來越熱，不論是laser抽脂或是以不同的美容減肥瘦身整形手術都大行其道。

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在在阿姆斯特丹舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示，睡眠不足會令人吃得比正常的多，還會更感肚餓。

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你沒有看錯，吃花生醬真的能夠減肥！
你可能會反駁說：花生醬是高熱量的東西，含高熱量和脂肪，是不可能幫助減肥的！

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