綠茶是對人有益的食材,因為綠茶可以清脂和防癌的功效。
- Jun 01 Wed 2011 19:20
蜂蜜綠茶減肥餐單
- May 31 Tue 2011 19:19
快速減肥方法不是食減肥藥
很多人都誤意為快速減肥方法是透過服食減肥藥來達到減肥效果,但其實,減肥藥太多數是去除身體的水份,產生減磅的錯覺,一旦停服就會在短時間內出現體重反彈的現象。
- May 31 Tue 2011 19:18
食物卡路里
要成功減肥瘦身,就要了解食物卡路里,因為,每一樣食物所含的熱量都不一樣,若你可以控制自己每天攝取的熱量,就可以避免因為過量攝取熱量而轉變為脂肪。
- May 28 Sat 2011 19:18
日本流行吃醋減肥方法
日本少女都十分重要減肥瘦身的事業,所以,很多減肥方法都是原自於日本。
- May 20 Fri 2011 19:16
健康減肥瘦身方法
每天,我們都需要吸收一定的熱量,供給身體器官的運作。但要減肥成功,就必需了解怎樣才能達到健康的減肥方法:減少熱量攝取及增加每天消耗的。