日本有研究發現每天持續喝一至兩茶匙果醋，對於減少內臟脂肪及血脂很有幫助，更有臨床數劇顯示對於減重和收腰都有幫助，可以改善綜合症候群。
- Dec 24 Fri 2010 18:08
呷醋對去肥減肥有幫助
- Dec 22 Wed 2010 18:06
安眠藥竟有助減肥瘦身？
減肥藥中有很多都含有禁用的西藥成分，讓大家都不敢服用減肥藥來減肥瘦身，怕會有副作用影響身體健康。但有科學家發現安眠藥竟可以幫助我們減肥瘦身。
- Dec 20 Mon 2010 18:03
有聽過麥皮減肥法嗎？
近來聽到麥皮成為最熱的減肥餐單食材，但麥皮可真是好的減肥餐單食材？
- Dec 19 Sun 2010 18:01
中醫減重體質調理
對於不同體質的人士，應以不同的中醫針對性的進行減肥瘦身，中藥減肥方法會應該不同的身體特質而有所不同，所以，一定要找專業的中醫師診治後，才可以服食中醫減肥。
- Dec 16 Thu 2010 19:25
冬天減肥法
近日，天氣凍了很多，想必大家都吃了很多東西，又因為天氣凍而減少了運動。於是，身體的肥肉也長了出來，這是因為我們吸收了過多的熱量，身體都轉化成為脂肪積存在身體內。
- Dec 16 Thu 2010 17:59
低脂也要看熱量--卡路里
在這個年代，有很多所謂的低脂食物；我們只要進入超級市場，就可以找到林林種種的低脂食品，甚麼低脂牛奶，低脂雪糕，你可以想像得到的食物都可以是低脂的。
- Dec 14 Tue 2010 17:52
垃圾食品 = 肥胖？原來可減肥？？
- Dec 13 Mon 2010 17:52
不要掉進低糖的陷阱
不論是否正在減肥，不少人都會因為健康的原因而選擇低糖的食物或飲品。這本來是很好的，可是，有一些人看到是低糖食品，可能會吃了平常多幾倍的份量；這樣的話，可能會更為不健康，所以，我們必需小心，不要墮進低糖的陷阱。
快速減肥法
- Dec 11 Sat 2010 17:50
中廣身材-減肚腩的好方法
要針對的減去肚腩的方法，可以做針對性的運動來消減那些多餘的脂肪。
